遺伝と関係ある？髪の縮れやすさの原因を解説
「どうして髪がこんなに縮れているの？」と悩んだことはありませんか？親や兄弟と似た髪質だと、遺伝が影響しているのではと思うかもしれません。実際、髪の縮れやくせは、遺伝的な要因が大きく関わっていますが、外的な環境や日々のケア方法によっても大きく変わります。「遺伝だから仕方ない」と諦めずに、自分に合ったヘアケアを行えば、扱いやすく健康的な髪を手に入れることも可能です。このページでは、美容師の観点から遺伝による髪の縮れやすさの仕組みを深堀りし、さらに髪質をコントロールするための具体的な方法をご紹介します。遺伝を理解し、ケアをしっかり取り入れて、自分に自信を持てる髪質を目指しましょう。
遺伝と髪の縮れやすさの関係：髪のタイプが決まる仕組み
髪質は、親から受け継ぐ遺伝子によって大きく影響を受けます。遺伝によって決まる髪質は、髪の「形状」や「毛の断面の形」が関係しています。具体的には、髪の断面が丸いと直毛、楕円形だと縮れ毛やくせ毛になる傾向が強く、こうした形状の違いが縮れやすさに影響を与えます。
髪の縮れやすさに関わる遺伝的な要素とは？
遺伝子レベルでは、髪の成長や形状を決める要因がさまざまに存在します。特に、髪が生えてくる毛穴の形状や、髪内部のタンパク質の構成が影響します。髪の形状は遺伝的に決まるものの、ケア次第で扱いやすさを向上させることも可能です。
環境要因と生活習慣も髪の縮れやすさに影響する？
湿気や紫外線、乾燥などの環境要因も髪の縮れを引き起こしやすくします。湿度の高い日には、髪内部の水分バランスが乱れ、キューティクルが開いて髪が広がり、縮れやすくなります。生活習慣、特に栄養バランスや睡眠の質が髪に影響を与えるため、内側からのケアも重要です。
髪質を改善するために！美容師が勧める日々のケア方法
美容師としては、縮れやすい髪には保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使うのがおすすめです。特に、アミノ酸系のシャンプーや、キューティクルを保護する成分（セラミドやコラーゲンなど）が配合された製品を選ぶことで、髪の水分バランスが整い、縮れにくくなります。
ドライヤーの温度と髪の乾かし方で髪の質感が変わる
髪を乾かす際、ドライヤーの熱が直接当たりすぎると髪がダメージを受けて縮れやすくなります。まずタオルドライで水分を優しく取った後、根元から乾かし始めると毛先がまとまりやすくなります。仕上げには冷風でキューティクルを整えると、髪の滑らかさが長持ちします。
美容院でできる縮れ髪対策メニューとその効果
美容院では、髪内部にケラチンやコラーゲンを補給するトリートメントが効果的です。酸熱トリートメントなどの施術は、髪の内部から縮れを抑え、扱いやすく滑らかな質感にします。施術の持続期間やおすすめ頻度についても詳しく解説します。
日常生活でできる「髪質改善」の習慣と食事のポイント
内側から髪を健康に保つためには、ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富な食品を摂ることが大切です。特に、ビタミンB群やEは髪の成長や質感を良くする効果が期待できます。また、適度な運動や十分な睡眠も髪の健康に貢献します。
まとめ：遺伝的な髪質を理解して、毎日のケアで理想の髪質を目指そう！
髪質は遺伝の影響が強いものの、日常のケアや美容院での適切な施術によって扱いやすく改善していくことが可能です。自分の髪質を知り、美容師からのアドバイスも参考にしながら、しっとりと健康的で美しい髪を目指しましょう！
